PGL - Poznaj samego siebie - Nowość - 7 dni

Najbardziej relaksująca wycieczka tego sezonu.  Najpiękniejsze parki i ogrody Paryża. Spokojne tempo zwiedzania. Dla chętnych: propozycja  warsztatów, które poprowadzą profesjonaliści ze Stowarzyszenia KARAN. Jak radzić sobie z niepowodzeniami. Jak obudzić w sobie radość. Jak osiągnąć spokój wewnętrzny.

Wyjazd z Polski. Nocleg na terenie Niemiec.

Przyjazd do Paryża. Spacer na wzgórzu Montmartre, które było prawdziwą mekką dla artystów. Bywał tu F. Chopin, V. van Gogh, S. Dali czy P. Picasso. Bazylika Sacré Coeur, plac du Tertre. Znakomita panorama miasta. Na przywitanie Paryża - filiżanka pysznej kawy w jednej z nastrojowych kawiarenek. Nocleg.

Śniadanie. Przejazd zabytkowymi trasami Paryża. Ogrody Tuileries – zielony salon Paryża. Kościół  św. Magdaleny, Opera Garnier i Plac Vendôme – miejsce związane z postacią F. Chopina. Wyspa Cité. Katedra Notre Dame. W Dzielnicy Łacińskiej zobaczymy Sorbonę i Panteon. Nocleg.

Śniadanie. Łuk Triumfalny. Spacer Polami Elizejskimi. Wizyta w Muzeum D’Orsay – galerii obrazów i rzeźb w gmachu dawnego dworca kolejowego, nad Sekwaną. Najsłynniejsze dzieła malarskie – Śniadanie na trawie, Katedra w Rouen, Bal w Moulin de la Galette. Nocleg.

Śniadanie. Futurystyczny park A. Citroena. Dla chętnych: lot balonem. Centrum Pompidou. Hale Paryskie. Ratusz Paryski. Marais – zabytkowa i nastrojowa dzielnica Paryża. Antykwariaty, malownicze uliczki i place. Kwartał Żydowski. Opera Bastille. Wieża Eiffla – symbol Paryża, słynna ażurowa konstrukcja z 1889 roku. Dla chętnych: wjazd na wieżę. Rejs po Sekwanie. Nocleg.

Śniadanie. Pere Lachaise – zabytkowa nekropolia Paryża. Miejsce spoczynku F. Chopina, E. Piaf i in. Parc des Buttes Chaumont – malowniczy park założony z pomysłu Napoleona III. Najbardziej egzotyczne drzewa Paryż – cedry libańskie, himalajskie, bambusy i wiele innych. Świątynia Sybilli na szczycie góry. Romantyczny park Monceau – jego urok, mostki i kwiaty pozwalają zapomnieć o zgiełku miasta. Zobaczymy niezwykły pomnik F. Chopina. Przespacerujemy się w cieniu platanów i jaworów. Tego dnia poruszamy się środkami komunikacji miejscowej. W drodze do Polski krótkie zwiedzanie królewskiej Brukseli. Spacer po Grand Place – zabytkowym rynku Starego Miasta, jednym z najpiękniejszych placów Europy. Dom Króla. Gotycki Ratusz z XV wieku. Katedra św. Michała ze wspaniałymi witrażami. Wizytówka miasta - Manneken Pis – fontanna z małą rzeźbą chłopca w słynnej już pozie. Przejazd nocny.

W drodze do Polski - podsumowanie wycieczki. Powrót do kraju.

Pierwszy dzień.
Integracja grupy i początek warsztatów – jak optymistycznie patrzeć na świat.

Drugi dzień. Jak radzić sobie ze stresem. Przy odpowiednio dobranej muzyce zrelaksujemy się, wyciszymy emocje i dowiemy się, jak poprawić nastrój i osiągnąć spokój wewnętrzny.

Trzeci dzień. Uczucia. Porozmawiamy o empatii: jak rozpoznać i wczuć się w uczucia innych osób przekazywane głosem, mimiką i gestami.

Czwarty dzień. Asertywność. Dowiemy się, jak ważne jest mieć odwagę bycia sobą, jak wyrażać opinie w sposób stanowczy a zarazem łagodny, jak nauczyć się przekazywać uczucia negatywne bez ranienia innych, jak egzekwować swoje prawa.

Piąty dzień. Jak redukować złość, jak jej nie tłumić i jak obudzić w sobie radość.

Szósty dzień. Sposoby radzenia sobie z niepowodzeniami.

Siódmy dzień. Umiejętność proszenia o pomoc. Zainteresowanych pogłębieniem poruszanych na wycieczce  tematów zapraszamy na stronę www.karan.pl.

PGL - Paryż parków i ogrodów 
- program

Rozkład jazdy

Umowa - zgłoszenie

Warunki uczestnictwa

Ogólne warunki ubezpieczenia

TRASY:
Centr. - Trasa Centralna
Płn      - Trasa Północna
Płd.     - Trasa Południowa

KONTAKT
Ewa Bąk

PROŚBA O KATALOG
Maciej Jurczak